5. ALASAN JERAWAT TIDAK HILANG

Kebiasaan apa saja yang secara tidak sadar menimbulkan jerawat dan bagaimana cara mengatasi jerawat supaya jerawat tidak datang kekita. Pertama kita harus tau apa sih jerawat itu ?

Jerawat adalah proses peradangan kronis dari folikel rambut dikulit wajah kita dan kelenjar minyak didalamnya karena empat penyebab utama:

1. Peningkatan produksi sebum atau minyak wajah.
2. Karena tersumbatnya pori-pori pada kulit wajah kita.
3. Karena adanya bakteri Propini Bacterium Acnes.
4. Karena adanya reaksi peradangan atau imflamasi

Kebiasaan apa saja yang membuat kita berjerawat

1. Malas cuci muka karena wajah kita setiap hari terpapar debu,asap rokok,polusi,bahkan ketika kita didalam ruangan berAC kotoran bermacam-macam menumpuk diwajah kita, menyumbat pori-pori diwajah dan ujung-ujungnya akan menyebabkan lingkungan yang anaerob (kurang oksigen) lingkungan anaerob memungkinkan munculnya bakteri Propini Bacterium Acnes.
2. Menggunakan produk rambut atau hair care secara tidak sadar terkena wajah sehingga tidak langsung akan menmbulkan proses iritasi lama-kelamaan akan menimbulkan peradangan adanya imflamasi memicu jerawat.
3. Main handphone, karena tangan kita kotor dan menempel pada handphone maka terkena pipi jadi pori-pori akan tersumbat lalu menimbulkan jerawat.
4. Tidak lancar BAB.
5. Makan makanan yang manis karena akan terjadi peningkatan produksi hormon insulin yang berlebihan ditubuh. Hormon insulin akan mengakibatkan banyaknya minyak wajah

Cara mengatasi:

1. Cuci muka yang bersih secukupnya jangan malas dan jangan berlebhan karena menyebabkan kulit kita kering.
2. Perhatikan penggunaan produk rambut atau hair care.
3. Cuci tangan yang bersih.
4. Hindari sinar matahari terutama jam 10 pagi sampai jam 2 siang karena itu intensitasnya tinggi.
5. Jangan terlalu banyak makan makanan yang manis.
6. Olahraga
7. Relax, jangan stress karena stress ini membuat hormin kortisol meningkat yang ujung-ujungnya meningkatkan peradangan imflamantasi kita dikulit sehingga itu bisa menyebabkan terjadinya jerawat